Kävin kuin kävinkin eilen siellä salilla. Muistin kyllä miksi välttelen iltapäiviä kun ensin oli parkkipaikka täynnä ja sitten pukuhuoneeseen ei meinannut mahtua.  Oli spinning ryhmää ja kahvakuulailijoita. Huh. 

Tästä syystä myös normaali lämmittely jäi väliin kun crosstrainerit ja soutulaitteet olivat varattuja. Menin sitten lämmittelemään painoilla kuten olen joskus aikaisemminkin tehnyt. Tuo suoraan rautaan tarraaminen tuo hieman saman fiiliksen kuin panisi paljaalla. Jotenkin jää epävarma olo että onko tämä ihan turvallista vaikka hyvältä tuntuukin.

Hyvin meni treenit kuitenkin. Koko keho läpi ja jalat hieman kevyemmin sillä tänään pitää olla juoksukunnossa.